当店のヨガクラスは全て温活ヨガです。

当店オリジナルのヴィンヤサスタイルの温活ヨガ。

『温活ヨガ』とは、肩甲骨にフォーカスしたヨガです。

なぜ肩甲骨?

その理由は肩甲骨の周辺やまわりに多く存在する「褐色脂肪細胞」がキーポイントになります。

この脂肪細胞の役割は身体の中でエネルギー消費して体温調整を司っています。

なので、この脂肪細胞を刺激することでエネルギー消費を促して代謝を上げ、体温を上げ、ダイエットがしやすい体質に変えたり、免疫力を高めるメリットがあります。

当店オリジナルの温活ヨガを是非一度、体験してみてください♪