2年ぶりに

2年ぶりのサーフィン。


ずっと復帰したいと思ってたことが叶いました!


何でもやろう!と強く思っていれば必ず出来るようになる。


そんな風に感じた一日でした。


ヨガとサーフィンってすごくよく似ていると思うんですよね。


集中力、観察力、判断力。


全てが必要です。


力みすぎては波に乗れないし程よい、脱力感がいる。


ヨガも同じです!


私はサーフィンの後もヨガの後も目がパチっと開いて、脳がスッキリする感覚があります。


身体と心が喜んでいるんですね😊

また、ぼちぼちと波乗り楽しみたいな🥰